Seminár Feldenkrais pre (ne)jazdcov

Seminár Feldenkrais pre (ne)jazdcov dňa 21.11.2015 v Bošáci

Radi by sme Vás pozvali na jednodňový praktický seminár o Feldenkrais metóde, na ktorom si na vlastnej osobe vyskúšame pozitívne účinky vedomej práce s naším telom. Neoceniteľná pre jazdcov, ktorí chcú rozvíjať svoje schopnosti korektného jazdenia na koni, skvelá pre všetkých bez ohľadu na vek a fyzickú kondíciu, ktorí chcú jednoducho zažiť radosť z uvedomelého pohybu vlastného tela.
Feldenkraisova metóda, často nazývaná len Feldenkrais, je vedecký systém vyvinutý s cieľom odstraňovať obmedzenia v pohybe a zmierňovať rôzne druhy bolesti prostredníctvom lepšieho vnímania svojho tela. Je založená na princípoch fyziky a biomechaniky. Feldenkrais teda pomáha napríklad športovcom a tanečníkom zlepšovať ich výkony, ale môže veľmi prospieť aj ľuďom po úrazoch alebo s rôznymi zdravotnými problémami, ktorí sa vďaka nej môžu začať pohybovať s väčšou ľahkosťou a radosťou.

Optimálny počet účastníkov je 10.
Cena za jednodňový seminár je 50 EUR/osoba.

Program:
10:15 registrácia a príchod účastníkov

10:30 – 11:15 krátky úvod na koňoch a pohybová hodina ATM na koňoch

presun do telocvične

11:30-13:30 pár slov o MBS (Mind Body Studies) Feldenkrais a pohybová hodina v telocvični

13:30 -15:00 obed

15:00-15:30 diskusia

15:30-17:00 ATM pohybová hodina záver v telocvični a pocity účastníkov

17:00-18:30 presun ku koňom a porovnanie pred a po seminári
krátka hodina na koňoch

 

link Facebook pre viac informácií